昨天在網路上看到香蕉減肥法

想說要親自來體驗看看是不是真的有減肥的功效

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今早就去買了一大串的香蕉

已經被我吃去兩根啦~~

現在香蕉很便宜一台斤17~23元

這串是42元有7根 

 

 

網路上的說法是:

早上起床吃定量的香蕉,並且喝白開水,其他兩餐可以正常的吃這樣就會瘦了!!

 

不過要注意的是,因為香蕉有高含量的鉀和鎂,所以千萬不能空腹吃唷

可以在吃香蕉前先吃個小麵包墊個胃


day1 體重:66KG

 

首先,吃個東西墊個胃

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然後,吃2根香蕉

 C360_2012-04-17-11-26-19  

再喝水

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恩..........過不到10分鐘

馬上就有便意了

明天來看看到底會減個幾公斤呢??

 


day1  早 66

day1  晚 65.6


day2  早 66.3

day2  晚 65.7


day3  早 66.2

 

後記

後來老師說早餐吃這樣其實很不健康

叫我不能再這樣吃下去

不然後對身體造成傷害

這種減肥方法還是別亂試的好!!


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