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想要活潑可愛的減肥app嗎?那你絕對不能錯過這款超卡哇伊的Kumamon熊體重管理app

這可愛的Kumamon熊本熊大家是不是也覺得很熟悉呢?

這可是最近日本超人氣吉祥物唷

 

之前看到咪將媽很努力地在減肥、做運動,每天照3餐紀錄體重就覺得還滿有趣的

後來拿咪將媽的手機一看,那app介面實在是不太好看,所以就去play商店隨便晃,就被我找到這可愛的軟體

https://play.google.com/store/apps/details?id=jp.co.woodsmall.kumamonweight&hl=zh_TW

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一樣是要早、中、晚一一key入體重,但是介面好感度非常破表

所以當下也開始來記錄自己的體重

首先,要先設定自己的身材

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設定好之後就可以開始記錄每天的體重啦

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記錄完後,會show出你這個月的體重紀錄

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回到首頁之後可以看到超有成就感的曲線圖

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另外要跟大家極力推薦一個超棒減肥的方法,那就是最近最流行的間歇運動及核心肌群訓練法

間歇運動,顧名思義就是在運動中穿插一些休息的片段,以下影片就是間歇運動加核心肌群訓練法的影片

 

進階版

 

由上圖可以看出咪將爸在假日總是會很努力間歇運動地做間歇運動,平日就是大吃大喝的日子,頂多做個10分鐘而已XD

所以體重就起起伏伏很大,大家千萬別這樣,運動可是要持之以恆的唷

是不是很Q呢~~

大家快去下載吧

然後就可以開始爽爽用了~~~

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